Если ты заснешь без одежды, вот что будет с твоим телом завтра! Я и не подозревала…

Защита от бактерий

Полноценный сон

Хорошее настроение Интересен тот факт, что контакт кожи двух людей приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина. Это повышает чувственность отношений с любимым человеком. А еще, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

Похудение Если вы будете спать нагим, у вас понизится уровень кортизола и улучшится сон. А это способствует улучшению метаболизма. Так что, если хочешь сбросить вес, откажись от одежды для сна.

Век живи—век учись, теперь вы знаете, что спать без одежды гораздо полезнее, чем в ней. Однако помните, что зима близко, а зимой почти всегда в домах холодно, не простудитесь!

Спите без одежды (когда тепло) и сон ваш будет здоровым и крепким.

P.S. Делитесь этой полезной записью с друзьями!