Как приготовить вкуснейший пирог маковник

Не стоит забывать и о полезных свойствах муки. В его семенах присутствуют белки, углеводы, клетчатка, витамины А, С, Е, группы В, фосфор, магний, калий, натрий, кальций, селен, марганец, железо, медь и цинк.

Маковые семена улучшают пищеварение, лечат желудочные заболевания, а также избавляют от бессонницы.
Ингредиенты:

P.S. Делитесь этой записью с друзьями!